Lekcja z Nordic Walking

W dniach 11 i 13 marca 2014 w Parku Jakuba Wagi dziewczęta klasy IIC i IIB wzięły udział w szkoleniu z techniki Nordic Walking. Zajęcia prowadził instruktor Dariusz Kisiel.

Tematem lekcji było nauczenie podstaw techniki Nordic Walking, ukazanie walorów rekreacyjnych najbliższego otoczenia oraz aktywnego spędzania czasu wolnego.

1

Nordic Walking (wędrówki nordyckie) jest coraz modniejszą formą rekreacji dla wszystkich grup wiekowych. Polega na marszu ze specjalnymi kijami. Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku, jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych. Rosnące zainteresowanie techniką Nordic Walking     w wielu krajach Europy  pokazuje, iż jest to wspaniała forma rekreacji ruchowej, znajdująca coraz szersze zastosowanie i uznanie w rehabilitacji, oraz codziennej aktywności ruchowej niezależnie od pory roku, ukształtowania terenu czy też sprawności fizycznej.

Serdecznie pozdrawiam wszystkich zagorzałych fanów tej formy rekreacji ruchowej i zachęcam do czynnego wypoczynku.

Ewa Januć